Ora che la tua bici è pronta dopo la pausa invernale, c’è un ulteriore aspetto di cui dobbiamo trattare: cosa indossare e cosa portare con sé durante le escursioni in bicicletta.
Parole d’ordine: comfort e sicurezza, per una pedalata in serenità e totale benessere.
Come vestirsi e cosa portare per una biciclettata da sogno.
- Casco: oggetto importantissimo e preziosissimo che in caso di caduta potrebbe salvarti la vita (Scopri di più sull’importanza del casco in Mountain Bike)
- Abbigliamento modulare con accessori che possono essere facilmente rimossi e indossati nuovamente durante la corsa. Il meteo primaverile è piuttosto mutevole, quindi è meglio indossare maglie traspiranti, pantaloncini imbottiti con il fondello, leggins o calzamaglie idonee, giacche antivento o impermeabili. Per gli esperti mbt biker, che si addentrano in tortuosi fuoristrada, suggeriamo anche un indumento intimo tecnico per migliorare la traspirazione.
- Protezioni leggere come guanti e occhiali, per evitare lesioni a mani ed occhi in caso di caduta o vento improvviso. Per i più esperti, consigliamo anche l’utilizzo di ginocchiere, gomitiere e paraschiena.
- Scarpe da ginnastica per coloro che pedalano lungo piste ciclabili o semplici strade di campagna. Se, invece, possedete una mtb con pedali a sgancio rapido sarà necessario utilizzare scarpe da bicicletta con tacchetti specifici (Scopri di più sull’importanza delle scarpe in MTB).
- Zainetto o piccola sacca per biciclettate leggere e di qualche ora. Se invece, partite alla volta di un percorso complesso, come quello tra le valli delle Dolomiti (Slow-bike Veneto: la Lunga via delle Dolomiti), vi suggeriamo di utilizzare zaini idrici o da trailpacking con una capienza massima fino a 3 litri, per portare con voi l’occorrente necessario per l’intera giornata.
- Borraccia termica, così da idratarvi regolarmente con acqua fresca anche per diverse ore.
- Multitool o kit di attrezzi specifico: in caso di guasto, avrete tutto il necessario per ripartire a breve.
- Kit di primo soccorso contenente disinfettante, cerotti, garze, ghiaccio e spray per punture di insetti.
In conclusione, opta per un abbigliamento consono e pratico, non dimenticarti il casco e attrezzati contro gli imprevisti. Non potrai più fare a meno di questi semplici ma essenziali consigli!